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ストレッチ屋さんに行ってきました。

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昨日は休みだったので新宿にあるストレッチ屋さんというお店に行ってきました。
30分のコースを受けました。終わった後は大分肩周りがスッキリしたような感じがあったようなないような。
でも色々勉強になりました。30分だけなんで一部くらいしか覚えられなかったのでこれから自分でもやり方を自分なりに学んでいくつもりです。
いや~でも痛かったな^^伸び癖がついてないみたいです。
ゆうた
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