最近はグッと寒くなってきましたね。
指圧が身体に良い理由はたくさんあるんです！
🩵 1. 血流とリンパの流れを促す
指圧で筋肉を押すことで、
- 滞っていた血流やリンパの流れが改善され、
- 細胞に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、
- 老廃物の排出が促される
➡ 結果的に 疲労回復・むくみ解消・代謝アップ に効果があります。
💚 2. 自律神経のバランスを整える
指圧には 副交感神経を優位にする 作用があります。
つまり「リラックスモード」に切り替わるため、
- ストレス軽減
- 睡眠の質改善
- 胃腸の働きの正常化
などが期待できます。
❤️ 3. 筋肉の緊張をゆるめる
肩こりや腰痛などの多くは「筋肉の過緊張」が原因です。
指圧でツボや筋肉を的確に押すと、
- 筋肉の血流が改善
- 神経の興奮が抑えられる
➡ 痛みやこりの軽減につながります。
💛 4. ツボ（経絡）刺激による全身調整
東洋医学では、身体には「経絡」というエネルギーの通り道があると考えられています。
指圧でツボを刺激することで、
- 気（エネルギー）の流れを整え、
- 内臓や身体機能のバランスを回復させる
とされています。
💜 5. 脳への良い刺激
指圧による心地よい刺激は、
脳内で「エンドルフィン」などの幸福ホルモンを分泌させます。
そのため、気分が落ち着き、リラックス効果 も得られます。
🌿 まとめ
効果内容血流促進疲労回復・冷え・むくみ改善自律神経調整ストレス・不眠対策筋肉緩和肩こり・腰痛軽減経絡刺激内臓バランス回復ホルモン分泌リラックス・幸福感
是非両国唯一の指圧店「整体マッサージ処ゆうた」で寒い冬を乗り切りましょ＾＾
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