パソコンをやっていると段々腰や背中が痛くなってきますよね。
これは普段から姿勢を意識していないから起こります。
パソコンをする時は奥深くまで椅子に腰掛けることにより骨盤の位置が正しくなります。気分もシャキッとしますし腰痛防止にもなります。
是非みなさんもやってみて下さいね！
【腰痛予防】パソコンしながらの正しい姿勢
目次
パソコンをやっていると段々腰や背中が痛くなってきますよね。
これは普段から姿勢を意識していないから起こります。
パソコンをする時は奥深くまで椅子に腰掛けることにより骨盤の位置が正しくなります。気分もシャキッとしますし腰痛防止にもなります。
是非みなさんもやってみて下さいね！